Un point repère de temps VISUEL conçu pour les enfants lève (trop) tôt ! Certains parents ont la chance d’avoir des enfants qui dorment toujours le même nombre d’heures la nuit, peu importe à l’heure qu’ils se couchent ! Génial ! Cependant, d’autres familles sont aux prises avec des enfants qui, peu importe l’heure de [...]
Lorsque vos enfants ont des difficultés pour s’endormir, dorment mal ou pas assez, votre propre sommeil risque fort de s’en trouver perturbé aussi. Nous allons essayer de trouver quelques idées pour vous aider à rendre les nuits moins agitées et ainsi vous ménager. Les bonnes habitudes de sommeil ne sont pas innées chez les petits : [...]
Les enfants ne sont pas égaux devant le sommeil; certains ont besoin de dormir plus que d’autres. En moyenne, un enfant entre 6 mois et 7 ans nécessite onze heures de sommeil par nuit; les plus petits (mois de 4-5 ans) ont besoin de dormir quelques heures supplémentaires dans la journée. Pourtant, on constate que [...]
Régulièrement, des parents me consultent en se plaignant que leur enfant ne veut par dormir, alors qu’il est manifestement très fatigué. Alors même qu’ils montrent des signes de fatigue évidents, certains enfants de tous âges sont capables de résister à l’endormissement et/ou ne peuvent rester endormis. Leurs parents, qui eux ne rêvent que d’une bonne [...]
