10 01, 2021

Match comparatif GroClock vs Ooly! Selon Brigitte Langevin, experte en éducation au sommeil pour enfant

Par | 10 janvier, 2021|Consultante en dodo, Entraînement au dodo, Experte sommeil, Outils d'aide au sommeil, Réveil pour enfant, Réveils matinaux, Réveils pour tout-petits, Routine du dodo, Solutions dodo, Veilleuses|Commentaires fermés sur Match comparatif GroClock vs Ooly! Selon Brigitte Langevin, experte en éducation au sommeil pour enfant

Un point repère de temps VISUEL conçu pour les enfants lève (trop) tôt ! Certains parents ont la chance d’avoir des enfants qui dorment toujours le même nombre d’heures la nuit, peu importe à l’heure qu’ils se couchent !  Génial ! Cependant, d’autres familles sont aux prises avec des enfants qui, peu importe l’heure de [...]

29 12, 2020

La petite histoire du hibou Ooly

Par | 29 décembre, 2020|Difficultés au coucher, Entraînement au dodo, Horaire, Lumière bleue, Mélatonine, Outils d'aide au sommeil, Problèmes de sommeil, Réveil pour enfant, Réveils matinaux, Réveils nocturnes, Réveils pour tout-petits, Rythmes circadiens, Science du sommeil, Veilleuses|Commentaires fermés sur La petite histoire du hibou Ooly

Il y a un peu plus de cinq ans, par un dimanche matin froid au milieu d'un sombre hiver québécois, mon fils, qui avait 3 ans à l'époque, a décidé que 4h30 était un moment tout à fait logique pour me réveiller et commencer la journée. Pour une raison quelconque, cette fois était pire que [...]

23 03, 2017

Les « réveils » pour enfants : 5 astuces pour aider votre tout-petit à dormir

Par | 23 mars, 2017|Difficultés au coucher, Entraînement au dodo, Réveil pour enfant, Réveils matinaux, Réveils nocturnes, Routine du dodo, Siestes, Veilleuses|Commentaires fermés sur Les « réveils » pour enfants : 5 astuces pour aider votre tout-petit à dormir

Vous avez survécu aux premières années magiques de bébé – vous les avez peut-être même ADORÉES. Votre enfant faisait ses nuits et vous avez pu profiter (ou pas…) d’un sommeil bien mérité. Il se peut que votre tout-petit, à présent plus actif, ait commencé à utiliser toutes les ruses possibles et imaginables pour éviter d’aller [...]

19 02, 2017

Aidez votre enfant à s’endormir seul et à rester au lit

Par | 19 février, 2017|Consultante en dodo, Difficultés au coucher, Experte sommeil, Outils d'aide au sommeil, Peurs, Réveils matinaux, Réveils nocturnes, Routine du dodo, Veilleuses|Commentaires fermés sur Aidez votre enfant à s’endormir seul et à rester au lit

Avez-vous déjà remarqué à quel point les jeunes enfants deviennent très créatifs à l’heure du coucher ? Ils ont subitement des milliards de questions à propos de la vie et du fonctionnement de l’univers ! Je pense que les enfants essaient de retarder l’heure du coucher depuis la nuit des temps. Ils ont aussi le [...]

30 01, 2017

Lumière bleue : pourquoi elle empêche votre enfant de dormir

Par | 30 janvier, 2017|Difficultés au coucher, Lumière bleue, Mélatonine, Outils d'aide au sommeil, Rythmes circadiens, Science du sommeil, Veilleuses|Commentaires fermés sur Lumière bleue : pourquoi elle empêche votre enfant de dormir

Il est déjà 20 heures, Vous avez fait prendre son bain à votre petite fille de 4 ans, vous lui avez lu son histoire préférée, lui avez fait un bisou en lui souhaitant une bonne nuit, et avez allumé sa veilleuse. À 21 heures, vous entendez le bruit de ses petits pas à l’étage. Comment [...]