Les mathématiques du sommeil

« Un bébé pourrait faire ses nuits à 2 mois », « Une sieste devrait durer entre 45 minutes et 1h30 », « Un bébé de 3 mois devrait avoir des périodes d’éveil de 2 heures »… Tant de chiffres qui ne veulent rien dire. Un enfant en santé, qui respecte sa courbe de croissance et qui est le plus souvent de bonne humeur : voici votre seul objectif, TopTop Parents!

Je ne le répèterai jamais assez, l’important quant au sommeil d’un enfant est de respecter son horaire naturel. Comme personne n’est pareil, ne fonctionne de la même façon ou n’a les mêmes besoins, il est impossible de mettre du rationnel dans une chose aussi variable que le sommeil. Nous avons besoin de mettre un frein à tous ces beaux chiffres et nombres qui ne servent à rien!

En 2017, il est triste de constater que la plupart des parents se fient plus au contenu d’un livre populaire qu’à leur instinct. J’ai en horreur toutes les phrases/questions qui commencent par « J’ai lu quelque part… », « J’ai entendu dire… » ou, ma préférée, « Y disent que… ». Génération de parents de plus en plus éduqués (et c’est tant mieux pour certaines choses), nous avons tendance à vouloir trouver des réponses exactes, avec des repères, des ressources qui ont fait leurs preuves, et des chiffres, des chronomètres, des barèmes… À croire que nous aimons nous comparer, nous stresser et mettre en chiffres ce qui devrait être calculé en émotions, en équipe, ensemble, avec notre bébé…

Votre enfant est unique et ses besoins aussi. Nul besoin de vous dire que d’adapter vos approches et techniques selon sa personnalité et vos valeurs est la méthode la plus efficace. Et il va s’en dire que de vous respecter est primordial. Comme je le dis souvent, « un parent fatigué, ça sert à rien ».

En résumé, couchez votre enfant lors de l’apparition des signes de fatigue, assurez-vous qu’il se réveille de bonne humeur de la majorité de ses siestes et ne vous pressez pas à couper les boires de nuit. Ne livrez pas de batailles inutiles et de combats interminables, souvent débutés en trop bas âge. Une consultante en dodo ou même un atelier sur le sujet peut grandement vous aider. Parce que vous aimez les chiffres, je termine avec le seul qui est vraiment important : un million comme dans un million de bisous!

Marie-Pier est la fondatrice et la conseillère principale de l’agence de baby planning Bedaine Urbaine. D’abord et avant tout heureuse maman d’un adorable garçon de 6 ans et demi, elle est aussi celle qu’on surnomme «La Magicienne du sommeil». Consultante en dodo pour les bébés et les tout-petits ainsi qu’au virage vert, en plus d’être coach familiale et parentale, elle est certifiée par l’International Maternity & Parenting Institute. Sa mission est d’inspirer les TopTop Parents à donner le meilleur d’eux-mêmes. Le travail d’équipe, l’empathie, l’authenticité et le respect sont pour elle des valeurs primordiales lorsqu’on parle du parenting d’aujourd’hui. Passionnée de son travail, elle trouvera des solutions miraculeuses pour vous permettre de vous épanouir comme parents et de mieux profiter de votre bonheur familial.

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Ooly – De meilleures nuits pour toutes la famille.
Finissez-en avec les couchers difficiles, les réveils nocturnes et les levers trop matinaux.