Un point repère de temps VISUEL conçu pour les enfants lève (trop) tôt !

Certains parents ont la chance d’avoir des enfants qui dorment toujours le même nombre d’heures la nuit, peu importe à l’heure qu’ils se couchent !  Génial ! Cependant, d’autres familles sont aux prises avec des enfants qui, peu importe l’heure de coucher, vont s’éveiller au chant du coq !  Comment les aider à intégrer l’idée que c’est encore la nuit ?  Inutile de compter sur le soleil puisqu’il ne se lève jamais à la même heure.  Il convient donc de leur procurer un point repère de temps visuel, qui facilite cet apprentissage.  Il existe plusieurs modèles sur le marché et s’ils sont utilisés de façon cohérente et constante, l’enfant saisi rapidement qu’il peut se rendormir si le signal visuel que la journée débute n’est pas encore apparent.

Voici donc deux modèles conçus expressément pour les enfants qui n’ont pas la notion du temps et qu’on voudrait bien voir dormir plus longtemps le matin.  Pourquoi choisir l’un ou l’autre ?  Voici un tableau comparatif :

Ce comparatif non exhaustif démontre rapidement que le modèle Gro-Clock est facile à se procurer et beaucoup moins dispendieux que le Ooly.  Il suffit de taper Gro-Clock usagé sur un moteur de recherche et il y en a peut-être un à vendre aux alentours. Lorsque la dette de sommeil fait rage chez vous, c’est important de pouvoir se le procurer en moins de 24h.

Cependant, un élément très appréciable du Ooly demeure sa possibilité d’être programmé à distance.  Très apprécié le dimanche matin alors que les enfants dorment encore au moment où le point repère de temps visuel pourrait s’activer et qu’on peut en repousser l’échéance… en restant au chaud dans son lit.

Enfin, les plus ingénieux vont vite découvrir que sur la Gro-Clock lorsqu’il ne reste qu’une seule étoile, l’heure du lever arrive bientôt et vont éviter de se rendormir, tandis qu’il n’y a aucun moyen avec le Ooly de le valider.

Est-ce qu’un point repère de temps est la recette miraculeuse à un éveil trop matinal ?  Avec certains enfants cela fait des miracles dès la première nuit.  Tandis qu’avec d’autres, il faut bien plus qu’une horloge…

Vous éprouvez des difficultés de sommeil avec votre enfant, il y a des solutions à intégrer avec le modèle que vous choisirez.

Bon sommeil !

Brigitte Langevin, auteure et conférencière
Experte en éducation au sommeil
Coach en PNL
De bonnes habitudes de sommeil, ça s’apprend!
www.brigittelangevin.com
https://www.facebook.com/bonneshabitudesdesommeil/

Un enfant qui dort bien est joyeux… et ses parents heureux!

Auteur de plusieurs livres dont la nouveauté : Sommeil – boite à outils aux Éditions de Mortagne.

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Ooly – De meilleures nuits pour toutes la famille.
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Author: Brigitte Langevin

Auteure, conférencière et formatrice agréée, experte en éducation au sommeil.