« Un bébé pourrait faire ses nuits à 2 mois », « Une sieste devrait durer entre 45 minutes et 1h30 », « Un bébé de 3 mois devrait avoir des périodes d’éveil de 2 heures »… Tant de chiffres qui ne veulent rien dire. Un enfant en santé, qui respecte sa courbe de croissance et qui est le [...]
Vous avez survécu aux premières années magiques de bébé – vous les avez peut-être même ADORÉES. Votre enfant faisait ses nuits et vous avez pu profiter (ou pas…) d’un sommeil bien mérité. Il se peut que votre tout-petit, à présent plus actif, ait commencé à utiliser toutes les ruses possibles et imaginables pour éviter d’aller [...]
Les enfants ne sont pas égaux devant le sommeil; certains ont besoin de dormir plus que d’autres. En moyenne, un enfant entre 6 mois et 7 ans nécessite onze heures de sommeil par nuit; les plus petits (mois de 4-5 ans) ont besoin de dormir quelques heures supplémentaires dans la journée. Pourtant, on constate que [...]
Je rêve d’un monde où tous les parents du monde dorment. Où ils se couchent et se lèvent à des heures raisonnables. Où la routine du dodo n’est plus un combat, mais un moment de douce détente. Où les réveils nocturnes n’existent que dans les livres. Mais ce n’est malheureusement pas le cas. La plupart [...]
